患者的康复运动指导
运动是保持骨骼健康的最佳方法,在没有运动禁忌症时,应积极参加运动,以维持骨代谢的平衡、延缓肾性骨病的发展、缓解焦虑和忧郁情绪、增强心肺功能、提高活动耐受能力等。
Ø 血液透析患者运动时应注意:
① 量力而行、循序渐进、持之以恒。
② 每日1-2次,每次30-45分钟,以自我感觉轻松为宜。
③ 因人施量、因时施量,逐渐增加运动量。以不引起心跳过快和气促为度,有任何不适都要马上停止运动。
④ 最好选择散步、慢跑、体操、蹬车等运动形式。
⑤ 应在饭后2小时进行。
⑥ 运动前不能吃得太饱。
⑦ 鞋和衣服应宽松、舒适。
⑧ 根据季节和环境调整运动。过热或过冷的情况下,应适当减少运动强度和运动时间。
⑨ 运动前后观察血压、脉搏变化。
Ø 不宜进行运动疗法的情况主要有:
① 严重。
② 血压不稳定,易发生体位性低血压。
③ 严重心脏疾患,如心率失常、发作性心绞痛等。
④ 严重的肾性骨病,易发生骨折。
⑤ 血栓性静脉炎。
⑥ 近期急性感染。
⑦ 视网膜病变。
⑧ 重度贫血,血红蛋白浓度低于50g/L。