患者如何防止便秘?
大便秘结对于透析者来讲,并不是一件小事,应引起足够重视。由于大便秘结,导致体重增加而设置过多的脱水量,透析时因脱水过多引起低血压。便秘会增加机体对毒素的吸收量,使本应从粪便中排出的各种毒素滞留在体内,加大对人体的危害。避免便秘的方法有:
Ø 摄入富含纤维素的食物,如菠菜、马铃薯、地瓜、南瓜、芹菜等,必须做好减钾处理。
Ø 养成良好的排便习惯,已经到点即使无排便感也要按时去卫生间坐蹲,形成良好的排便反应,通常早餐后一小时肠蠕动最活跃,最佳次数为每日两次。
Ø 每天要适当运动,量力而行增加运动量。
Ø 遵医嘱适当使用缓泄剂。