广州逸透康血液透析中心
GuangZHou Yi Tou Kang Hemodialysis Center

血液透析患者的康复运动要注意什么?

浏览: 作者:逸透康肾博士 来源: 时间:2021-02-28 分类:肾病健康教育

血液透析患者的康复运动指导

运动是保持骨骼健康的最佳方法,在没有运动禁忌症时,应积极参加运动,以维持骨代谢的平衡、延缓肾性骨病的发展、缓解焦虑和忧郁情绪、增强心肺功能、提高活动耐受能力等。

Ø  血液透析患者运动时应注意:

量力而行、循序渐进、持之以恒。

每日1-2次,每次30-45分钟,以自我感觉轻松为宜。

因人施量、因时施量,逐渐增加运动量。以不引起心跳过快和气促为度,有任何不适都要马上停止运动。

最好选择散步、慢跑、体操、蹬车等运动形式。

应在饭后2小时进行。

运动前不能吃得太饱。

鞋和衣服应宽松、舒适。

根据季节和环境调整运动。过热或过冷的情况下,应适当减少运动强度和运动时间。

运动前后观察血压、脉搏变化。

Ø  不宜进行运动疗法的情况主要有:

严重高血压

血压不稳定,易发生体位性低血压。

严重心脏疾患,如心率失常、发作性心绞痛等。

严重的肾性骨病,易发生骨折。

血栓性静脉炎。

近期急性感染。

糖尿病视网膜病变。

重度贫血,血红蛋白浓度低于50g/L 


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